Exercicis de Ioga, Respiracions, Estiraments, Risoteràpia, Dansa, Meditacions Dinàmiques, Taping, Relaxació, Visualització...
Un cap de setmana dedicat completament a tu, escoltant-te, sentint el teu cos, el teu cor. Compartint aquesta experiència en un ambient d’alegria i complicitat.

• Exercicis per reflexionar sobre nosaltres mateixos i conèixe’ns millor, connectant amb el nostre interior, amb els nostres sentiments.
• Recuperarem el sentit de l’humor, aprendrem a riure’ns de nosaltres mateixos, i a través de tot això aprendrem a treure’ns importància, i moltes coses comencen a canviar.
• Exercicis per augmentar la nostra confiança i millorar la comunicació, millorar les nostres relacions.
• Desbloquejarem tensions i ens equilibrarem emocionalment.
• Acceptar-te, respectar-te, guanyar confiança en tu…

Un cap de setmana en el que posarem el centre de la consciència de la ment al cor, sentint la felicitat pel cos i entusiasme per la Vida.

Un cop ens coneixem tenim més clar cap a on anar…

Lloc: Mas Gras (Callús, prop de Manresa)